Selbstreflexion
Ein Retreat für innere Klarheit,
bewusste Entscheidungen und
einen liebevollen Blick auf dich selbst.
Ein klarer, geschützter Raum,
um innezuhalten, Abstand zu gewinnen
und sich den eigenen Fragen zuzuwenden.
Für wen dieses
Retreat gedacht ist
Dieses Selbsterfahrungswochenende richtet sich an Menschen, die
das Gefühl haben, im Alltag oft nur zu funktionieren.
innehalten und bewusst hinschauen wollen.
sich selbst besser verstehen möchten.
offen sind für Selbstreflexion ohne Bewertung.
Was dieses
Wochenende ermöglicht
Selbstreflexion bedeutet, sich selbst wahrzunehmen und zu beobachten
– ohne sich zu bewerten.
Diese Themen bilden den Ausgangspunkt
für das gemeinsame Arbeiten im Retreat.
Eigene Muster erkennen
Innere Distanz gewinnen
Bewusster entscheiden
Achtsamerer Umgang
In diesem Retreat geht es darum,
genau dafür Raum zu schaffen.
Wie das Retreat gestaltet ist
Das Retreat folgt keinem starren Programm.
Du kommst mit einem Thema, einer Frage –
oder mit dem Wunsch, innerlich etwas neu auszurichten.
Das Wochenende entwickelt sich aus dem, was da ist. Manches zeigt sich offen im gemeinsamen Austausch, anderes leise und für sich. Manches früher, manches
später oder manches auch erst nach dem Retreat.
Wir arbeiten in einem klaren, geschützten Rahmen – aufmerksam, wertschätzend und mit einem ehrlichen Blick.
Im Mittelpunkt steht die eigene Erfahrung:
wahrnehmen, gespiegelt werden und Rückmeldung erhalten – von mir, von der Gruppe und aus dem eigenen Erleben heraus.
Typische Elemente des Wochenendes:
Arbeit mit Werten und innerer Standortbestimmung
Meditationen und Phasen stiller Selbstreflexion
Schulung von Selbst- und Fremdwahrnehmung
Direktes, respektvolles 360°-Feedback
Kameraarbeit zur Spiegelung von Ausdruck und Präsenz
Kreative Visualisierungen und erfahrungsbasierte Übungen
Grenzerfahrungen, die neue Perspektiven eröffnen
Wer begleitet das Wochenende?
Ich bin Friederike von CORRATIO.
Das Selbstreflexions-Retreat habe ich vor mehreren Jahren konzipiert und über die Zeit kontinuierlich weiterentwickelt. Es findet inzwischen im neunten Jahr statt.
Im Mittelpunkt steht ein klarer und geschützter Rahmen, der Selbstreflexion ermöglicht – aufmerksam, wertschätzend und ohne Bewertung.
Meine Aufgabe ist es, diesen Rahmen zu halten und Orientierung zu geben, sodass jede und jeder den eigenen Themen im eigenen Tempo nachgehen kann.
Resonanzen & Rückmeldungen
Nikolas
"Das war intensiv, lehrreich, anstrengend - auf unheimlich anregende Weise."
Andrea
"Ich habe sehr viel Klarheit gefunden. Über Dinge, nach denen ich schon sehr, sehr lange suche und gesucht habe. Ich habe ein sehr gutes Gefühl, endlich zu mir gefunden zu haben."
Florian
"Am besten gefallen hat mir das Positive Gossip. Irgendwie tat mir das gut."
Ellen
"Friederike ist für mich wie ein Fels in der Brandung und wenn man durch diese Brandung durch ist, dann hat man für sich selber ganz viel gewonnen."
Das Wichtigste auf einen Blick
– als Entscheidungshilfe
Die folgenden Informationen sollen dir helfen, in Ruhe zu prüfen, ob dieses Retreat
gerade zu dir passt.
Das nächste Selbstreflexions-Retreat
findet statt am:
20. & 21. Juni 2026
📅 Samstag, 09:30 - 19:00 Uhr
📅 Sonntag, 09:00 - 15:00 Uhr
Ort:
📍 20539 Hamburg
Preis:
1.090 Euro (zzgl. USt.)
JETZT MIT FRÜHBUCHER-RABATT
ab 15. März dann für
1.290 Euro (zzgl. USt.)
Warum dieser Zeitpunkt Sinn macht.
Selbstreflexion braucht Raum – und dieser Raum entsteht selten von allein.
Der Rahmen dieses Retreats wurde neu ausgerichtet: klarer, strukturierter und bewusster gestaltet, um genau dafür Platz zu schaffen.
Jetzt ist die Gelegenheit, diesen Raum für sich zu nutzen.
Wo genau findet das Retreat statt?
Das Retreat findet in Hamburg statt. Je nach Gruppengröße in den Räumlichkeiten von CORRATIO oder in einer entsprechenden Location.
Wie viele werden am Retreat teilnehmen?
Die Gruppe ist bewusst begrenzt, um eine persönliche und wertschätzende Atmosphäre zu gewährleisten.
Was ist alles im Preis enthalten?
Der Teilnahmebeitrag umfasst alle Reflexionsimpulse und Materialien, den begleitenden Rahmen sowie die Verpflegung während des Retreats.
Nach dem Retreat erhalten alle Teilnehmenden vertiefende Reflexionsfragen sowie eine theoretische Einordnung der zentralen Inhalte, um die gemachten Erfahrungen in den Alltag zu übertragen.
Ein anschließendes 1:1-Coaching bietet darüber hinaus Raum, persönliche Erkenntnisse weiterzuführen und zu klären.
Klarheit ist kein Zufall.
Sie beginnt mit dem ersten bewussten Schritt
und der heißt: Selbstführung.
CORRATIO GmbH ·„Klarheit durch Perspektivwechsel“
Rehkoppel 2 · 21521 Aumühle · www.corratio.de